Роспотребнадзор РФ по КБР опубликовал правила, с помощью которых можно сохранить здоровье в период распространения коронавирусной инфекции.
⠀
Главное правило – как можно чаще мыть руки, отмечено на официальном сайте ведомства.
⠀
«Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками», — говорится в сообщении.
⠀
Правило номер два – соблюдать дистанцию и этикет, подчеркивает Роспотребнадзор. «Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания», — . отмечено в сообщении. Также необходимо вести здоровый образ жизни, отмечает источник. «Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность», — отмечено на сайте Роспотребнадзора. Органы дыхания необходимо защищать с помощью маски, подчеркивается в сообщении.
⠀
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют: при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями; при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями; при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции
Источник: «РИА Новости»